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私のスキンケア

私は小学生の頃から体毛が気になり始め、中学生になって部活動に入ってからは余計に気になるようになりました。それは高校生になっても変わらず、ずっとカミソリで自己処理をしていました。

肌をきれいに見せるのファンデーションの塗り方と選び方

  • 02, 23, 2017
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乾燥肌なのでファンデーションを塗るとかさつき粉を吹いてしまうこともあるのでファンデーション選びは慎重にしています。かさつかずに毛穴をカバーしてくれるファンデーションは少ないですが現在はカバー力と肌の潤いを守ってくれるファ …

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とにかく保湿が大事です。

“乾燥に悩まされる時期は、顔にちりめんシワがたくさん増えていたり、カサカサと音がしそうな肌になります。この状態hが5歳以上、もしくはそれ以上に老けてみえるのです。そんなお肌をツヤのあるお肌にするには、とにかく …

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入浴する際これだけは気をつけて!

“入浴するときお湯の温度にこだわっている人は少なくありません。最近は入浴する際のお湯の温度についてよく言われています。知っている人も多いと思いますが、熱めのお湯は肌の乾燥を進ませます。

背中ニキビにピーリングは有効?

背中ニキビのケア方法の一つに「ピーリング」という方法があります。「ピーリング」とは古い角質をはがし、表皮のターンオーバーの正常化をはかるスキンケアです。しかし、ピーリングは肌に負担をかけるという話しも耳にします。

歯の健康と美容にこだわってみる

歯の健康というのは虫歯に気を付けると言う事ですが、歯の美容というのは見た目、いわゆるホワイトニングのことですね。 ホワイトニングは今は歯医者に行くことで簡単に行うことができますし、自宅でも専用のホワイトニングの歯磨き粉な …

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エアロバイクでダイエット

エアロバイクで安全で確実にダイエットをしていきましょう。方法は簡単です。 心拍数を120から130の間で安定させたい、 そして 20分以上 に続けてください 。 そうすると必ず痩せてきます 。

敏感肌に良い食べ物、良くない食べ物

栄養バランスに優れた和食と、必要以上に食べない“粗食”の文化のおかげで、もともと肌トラブルの少ない民族だった日本人です。「肌荒れに悩む人が増えているのは、欧米化した食生活が原因?」というのは言いすぎですが、少なからず影響 …

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混合肌でもキレイにメイクをしたい!

脂浮きする部分と乾燥する部分が同居していたり、普通肌なのにある部分だけが乾燥あるいはオイリーになってしまうなど、様々な肌タイプの悩みがある混合肌ですが、メイク時の崩れやヨレなど、心配のタネも多いものです。

お肌の乾燥は内側からのうるおい補給が効果的

“年中無休でお肌の乾燥に悩んでいる方が増えているように思います。 その場合、クレンジングが甘かったり、お肌への負担が過度な場合がほとんどです。 夏の湿気が多い季節にもしっとり系の化粧品を常用している方は、体の …

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