Daily Archives: 2016年11月24日

エアロバイクでダイエット

エアロバイクで安全で確実にダイエットをしていきましょう。方法は簡単です。 心拍数を120から130の間で安定させたい、 そして 20分以上 に続けてください 。 そうすると必ず痩せてきます 。

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