入浴する際これだけは気をつけて!

“入浴するときお湯の温度にこだわっている人は少なくありません。最近は入浴する際のお湯の温度についてよく言われています。知っている人も多いと思いますが、熱めのお湯は肌の乾燥を進ませます。

肌の乾燥が気になるのなら熱いお湯に入ることだけは避けましょうね。いくら身体を洗う方法に気をつけていても、保湿クリームを塗りたくっても、熱い温度のお湯に浸かれば台無しです。

適温は人によって違いますが、だいたい40度を一つの目安にすることをオススメします。38度くらいから40度までがスキンケアには適した温度だと一般的には言われています。

これには好みもありますので38度のお湯ではさすがに身体が温まらず疲れも抜けないと感じれば温度を上げてみましょう。40度くらいまでなら大丈夫です。それ以上になると肌から潤いがお湯に逃げてしまうので、お湯から上がった後のスキンケアが欠かせなくなります。

スキンケアが苦にならないのならそれでもいいと思います。熱いお湯が好きで熱いお湯に入らないとスッキリしない人もいるのでそこは好みでいいと思います。

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