味噌汁ダイエットがうまくいきません。
一番味噌汁を飲みたい朝に、味噌汁を作っている時間がとれないんですよね。
朝の10分って他のどんな時間帯よりも貴重ですから、
味噌汁作るひまがあったら他の家事や身支度に時間を回したくなってしまうのです。
作れないならインスタントに頼れば良いかというと、そうもいきません。
なぜならインスタント味噌汁はお湯を注ぐだけでとても手軽ではありますが、
家庭で作る味噌汁の2倍の塩分を含んでいます。
塩分を摂りすぎるとむくみに繋がり、延いては脂肪をため込むことになりますから
本末転倒となる可能性があります。
そこで、前日インスタグラムで見かけた味噌玉を実践してみることにしました。
味噌玉とは味噌汁の材料をラップに丸くくるんで1食分ごとに分けている保存食のことです。
可愛いマスキングテープでラッピングすると見た目がおしゃれなので
今流行っているみたいですね。
これだと好きな乾燥具材を丸めこめば色々な風味を楽しめますし会社にも持っていけます。
忙しい朝にもお湯を注ぐだけなので簡単です。
冷蔵庫で1週間保存できるようなので今夜試しに1週間分作り置きしてみよう♪
最近、首筋にイボが出来ているようなのですが病院に行くのも大変なので
ネットでイボに効果がありそうな化粧品を試してみる予定です。
艶つや習慣の効果