美容にいい情報をお求めなら、
これ一択！っていう方法があります。
化粧品とか高いのを買いまくることを考えたら
安く済むし、効果が歴然なのでぜひとも知っておきましょう。
その方法とは・・・、
断食です。
最近は「ファスティング」ということで、
結構流行っています。
ご飯を食べないなんて明らかにキツイのに、
これだけ流行るし、
体験した人は定期的に実践するってことは
効果があるからにほかならないです。
お肌にダイレクトに効くというよりは、
身体がリフレッシュした結果、
その副産物としてお肌も改善する、
お肌のトラブルも解消するっていう流れです。
身体の中が汚れてる状態で、
表面のお肌ばかり必死に手入れしても
本末転倒なんです。
そう、お肌を綺麗にしたかったら
身体の中を綺麗にしましょうっていう話です。
そうすれはお肌なんてほっといても綺麗になるのです。
で、身体を綺麗にするのにうってつけなのが
断食というわけですね。
酵素ドリンクなるものを買ってもいいし、
無くてもできるので是非検討してみては？