シミができてしまった！
そんな時にどうすればよいかについて書いてみます
シミが消えてくれたら御の字ですが、正しく対処すれば薄く目立ちにくくするくらいは
できると思います。
まず、ビタミンCをとることです。
ビタミンCはシミの正体であるメラニン色素を抑制してくれて、
シミを防ぐことにもなるし、できてしまったシミを薄くしていってもくれるのです。
ついでにコラーゲンができやすくなるので、お肌がみずみずしくもなります。
同じビタミンCでも、ビタミンC誘導体をとると、普通のCよりも吸収力が
圧倒的に優れているので、これまたシミの原因である活性酸素をも抑えてくれるので、
非常に効果的な方法です。
ビタミンCが配合された美容液や化粧品を使用するのももちろんいいですし、
それとともに食べ物も意識的にビタミンCが豊富なものを食べるようにするといいですね。
食べ物だけだと、それほど多くは食べられないので、ビタミンCのサプリなどで
補うと鬼に金棒です。